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Le luxe d’un accompagnement sur mesure. Parce que chaque corps, chaque histoire et chaque objectif sont uniques, le coaching privé arrive dans votre Espace KAP CARE Sport. Il incarne notre approche haut de gamme du fitness : une expérience taillée pour vous, et rien que pour vous.

Le renforcement musculaire comme vous ne l’avez jamais vécu. L’énergie du collectif, la précision du mouvement, la puissance de la musique : découvrez une expérience d’entraînement où performance et plaisir ne font qu’un. Bienvenue dans l’univers LES MILLS BODYPUMP, désormais dans votre Espace KAP CARE Sport et son nouveau Studio ATHLETIC, à Mérignac.

Cet été, découvrez les bienfaits du fitness aquatique à KAP CARE Sport, à Mérignac

S'entraîner en été à Mérignac : nos conseils pour un été sportif et bien-être chez KAP CARE Sport

Découvrez notre zone d’entraînement outdoor à Mérignac, une expérience sportive revitalisante proposée par KAP CARE Sport. 

Découvrez une approche innovante pour améliorer votre posture au quotidien, à KAP CARE Sport à Mérignac, tout à côté de Saint Jean d'Illac. Grâce à des exercices innovants effectués en petit groupe, débarrassez vous enfin de vos maux de dos et problèmes de posture !

Vous cherchez une activité physique à la fois accessible, efficace et stimulante à Mérignac pour rester en forme ? Découvrez le CARDIO TRAINING chez KAP CARE Sport, à côté de Saint Jean d'Illac ! Le CARDIO TRAINING est avant tout une activité à haute dépense calorique. Vous brûlez de nombreuses ...

Découvrez l'AQUA SCULPT au cœur de Mérignac, dans le confortable STUDIO AQUA de KAP CARE Sport, à deux pas de Saint Jean d'Illac. Une activité aquatique dynamique et efficace pour sculpter votre corps tout en douceur !

Plongez dans une expérience aquatique inédite avec l'AQUA BIKE à Mérignac, au sein du lumineux STUDIO AQUA de KAP CARE Sport. Niché à deux pas de Saint Jean d'Illac, ce lieu dédié au sport, à la santé et au bien-être, vous offre l'opportunité de repousser vos limites dans un environnement aquatique unique.

À la recherche de cours de bike indoor, RPM, efficaces pour la perte de poids à Pessac près de Mérignac ? Découvrez nos programmes adaptés à tous les niveaux sur KAP CARE Sport pour atteindre vos objectifs de remise en forme dès aujourd'hui !

Découvrez notre offre "Body Summer" : préparation et cours en accéléré avec coach sportif à Mérignac, près de Bordeaux. Profitez d'un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs fitness rapidement.

Il existe plusieurs formes de Yoga, plusieurs types de cours avec une énergie corporelle et une dimension philosophique différente. Chaque style de cours orientera l’adhérant vers une pratique adaptée non seulement à ses goûts et ses envies, mais aussi à son niveau et ses besoins. L’espace KAP C...

Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise et du Taoïsme.   C’est le cours parfait pour écouter son « moi » intérieur et étirer le corps en douceur. Les asanas (postures) sont maintenues plus l...

RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec ELASTIQUES Le renforcement musculaire est une activité ou un programme d’entraînement qui a pour objectif d’améliorer les capacités musculaires ainsi que leur efficacité. Les exercices proposés peuvent se pratiquer uniquement au poids de corps ou avec des charges. ...

Le stretching est l'art d'étirer le corps et les muscles pour se préparer à une séance de sport, ou pour mieux la terminer et éviter d'éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et du sportif. Est-il bon de s'étirer tous les jours ? Il est recommandé de pra...

L’espace KAP CARE Sport, 385 av. de l’Argonne à Mérignac, propose différents cours de Yoga : Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Vinyasa.Venez profitez de cette expérience unique dans le Studio Wellness, dédié au bien-être et à la remise en forme. Nous proposons d’autres disciplines dans notre studio, te...

Qu’est-ce que le Pilates ? Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds responsables de la posture, à pratiquer sans modération. Un esprit sain dans un corps sain : voilà ce qui a motivé Joseph Pilates à créer ce concept. Quels sont les bienfaits de cette méthode ? ...

Ce cours regroupe plusieurs disciplines : le Tai Chi, des enchaînements inspirés du Yoga, le Stretching et une méthode posturale qui met en synergie le mouvement et la respiration. Durant 45 min à 1h, l’éducateur sportif proposera une séance à la fois dynamique et relaxante. Le Tai Chi : Le ta...

L’ATHLETIC ULTIMATE a été pensé par vos coachs pour être LE cours cardio ultime de votre club KAP CARE Sport. Il s’adresse à des sportifs confirmés, pratiquants réguliers de notre gamme ATHLETIC et souhaitant relever un nouveau challenge. Il réunit le meilleur de nos cours signatures avec pour ...

Vous cherchez à affiner votre taille ? Mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?  L'Espace KAP CARE Sport, à Mérignac, sur la route du Bassin d'Arcachon a la solution !  Sachez que malheureusement, il n’existe pas d’exercice miracle pour perdre votre taille. Donc, plutôt que de se demander...

Vous pouvez pratiquer une activité sportive même enceinte dans votre Espace KAP CARE Sport, à Mérignac proche de l’aéroport de Bordeaux Mérignac, sur la route du Bassin d’Arcachon. La première chose que votre coach vous demandera est : « pratiquiez-vous une activité physique avant votre grossesse...

Prenez rendez dans votre Espace KAP CARE Sport à Mérignac pour connaitre les meilleurs exercices qui permettent de perdre du ventre rapidement. Situé proche de l’aéroport, sur la route de saint jean d’illac, vous pourrez perdre du ventre grâce au cours proposés par les coachs de KAP CARE Sport. P...

Vous cherchez à retrouver la ligne ? Mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?  L'Espace KAP CARE Sport, centre de remise en forme à Mérignac proche de l’aéroport est la solution !  Situé sur la route de Saint Jean d’Illac, vous pourrez retrouver la ligne grâce à la grande variété de cours p...

Ne cherchez pas plus loin, vous l’avez trouvée !La meilleure idée cadeau pour la fête des mères se trouve dans votre Espace KAP CARE Sport à Mérignac, en direction de Saint Jean d’Illac.Offrez une carte de séances sportives, en petit groupe, dans un club de sport haut de gamme!Ouvert depuis 2018, ...

Vous cherchez à retrouver la ligne et préparer votre corps pour l'été? L'Espace KAP CARE Sport à Mérignac est la solution !