Avis clients
Nos prestations - Page 2
THE TRIP VIRTUAL
Durée :
45 min
Intensité :
THE TRIP est le cours de vélo indoor intense et efficace pour bruler un nombre important de calories et améliorer sa condition physique rapidement. En version VIRTUAL, il se pratique devant un écran géant : une immersion totale dans des décors surréalistes époustouflants avec une voix off (coach v...
En savoir plus
PILATES
Durée :
45 min
Intensité :
Qu’est-ce que le Pilates ?
Fondée dans les années 20 par Joseph Pilates, cette méthode s’inspire de l’observation des gestes sportifs et de la pratique des méthodes traditionnelles orientales telles que le yoga. Un esprit sain dans un corps sain : voilà ce qui a motivé Joseph Pilates à créer ce ...
En savoir plus
HATHA YOGA
Durée :
45 min / 1 heure
Intensité :
« Hatha Yoga » est un terme sanskrit qui se traduit en français par « Yoga de la ténacité » ou « Yoga de la vive force ». Symboliquement c’est l'union du Soleil (ha) et de la Lune (ṭha). Ce type de Yoga trouve son origine dans des textes anciens, les sutras de Patanjali. Il constitue une pratiqu...
En savoir plus
YIN YOGA
Durée :
1 heure
Intensité :
Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise et du Taoïsme.
Chaque méridien est associé à différents organes ou différentes zones du corps. Une bonne circulation du Chi, c’est-à-dire de l’énergie dans le corps à travers les m...
En savoir plus
BÉBÉ NAGEUR, de 6 à 24 mois
Durée :
30 min
Ce cours permet la découverte du milieu aquatique en toute sécurité et de vivre de véritables moments de partage.
En savoir plus
AISANCE AQUATIQUE, de 4 à 6 ans
Durée :
30 min
Votre enfant continue la découverte du milieu aquatique dans l'objectif de pouvoir se mettre en sécurité en se déplaçant sans matériel.
En savoir plus
BODYBALANCE
Durée :
45 min
Intensité :
Bodybalance est un cours d'une durée de 45 minutes ou d’1 heure en musique s’inspirant du YOGA et englobant d'autres disciplines telles que le TAÏ CHI et le PILATES. Grâce à ce magnifique mélange de concepts, vous améliorerez votre souplesse, votre équilibre, votre force tout en renforçant votre c...
En savoir plus
LES MILLS THE TRIP
Durée :
45 min
Intensité :
Dans votre centre KAP CARE SPORT, découvrez ce cours de bike indoor en immersion totale.
Plongez dans des mondes incroyables, voyagez au rythme de musiques dynamiques, faîtes votre séance de sport de manière ludique et efficace !
En savoir plus
AQUA SCULPT
Durée :
45 min
Intensité :
C’est un cours de renforcement musculaire dans l’eau, dont l’objectif est de tonifier, sculpter et travailler toutes les parties du corps Les mouvements sont réalisés en musique. Chaque exercice est propre à une zone particulière. Le coach proposera un enchaînement spécifique en structurant la séa...
En savoir plus
AQUA BIKE
Durée :
45 min
Intensité :
Idéal pour renforcer et tonifier vos jambes tout en entraînant le cœur et le souffle, l’Aquabike est un cours de vélo aquatique accessible à tous.
En musique, installé sur du matériel haut de gamme conçue en France, pédalez sur différentes cadences et dans différentes positions pour optimiser la ...
En savoir plus
AQUA BIKE FUSION
Durée :
45 min
Intensité :
L’AQUA BIKE FUSION est un cours d’une durée de 45 minutes, offrant un travail complet, tant musculaire que cardiovasculaire, en alternant le vélo et le fitness aquatique.
Pendant la séance, enchaînez des séries d’efforts et de récupérations, guidés par le chronomètre et le coach. Une modulation d...
En savoir plus
AQUA BOXE
Durée :
45 min
Intensité :
Ce cours aquatique inspiré des arts martiaux est idéal pour brûler un grand nombre de calories tout en renforçant et en tonifiant l'intégralité du corps.
Sur des musiques dynamiques et motivantes, le coach emmène toute la tribu dans un enchaînement de combinaisons de boxe, de karaté ou encore de ...
En savoir plus