Accessible pour tous les niveaux, c’est un cours de renforcement musculaire de 45 minutes comprenant une grande variété d'exercices: entraînement complet, ludique et sans utilisation de matériel lourd.
Vous améliorez votre endurance, vous  tonifiez et vous renforcez votre corps en sculptant votre silhouette. 

Le CIRCUIT TRAINING est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.

Accompagné(e)s de vos plus belles baskets et d’une tenue de sport adaptée vous enchaînerez les exercices sous le regard attentif des coachs, présents pour vous guider, vous motiver, vous corriger, et si besoin, vous challenger au mieux !

Le CIRCUIT TRAINING est un véritable complément pour maintenir son niveau de forme, augmenter sa condition physique et rendre sa silhouette plus athlétique. Il présente plusieurs avantages puisqu’il est facilement adaptable en fonction de votre niveau et permet d’éviter les blessures. Il est idéal pour faire du sport en toute sécurité.