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Cours d'Athlétic Bike vélo en salle et renforcement musculaire dans l'Espace KAP CARE Sport à Mérignac proche de Martignas sur Jalle

ATHLETIC BIKE

Ce cours, en petit groupe dans le studio Cycle, alterne les exercices de renforcement musculaire et le vélo indoor pendant 45 minutes. L’intensité des efforts varie tout au long de la séance. Ainsi, les muscles du bas du corps et de la sangle abdominale seront mis à l’épreuve.

Vous améliorerez votre vitesse, votre puissance, et votre force. Les bienfaits de ce cours sont nombreux :

Le vélo vous permettra de renforcer votre système cardio-vasculaire et de brûler un grand nombre de calories.

Le vélo est un excellent moyen de chasser la cellulite. Les mouvements de flexion et d’-extension de la jambe et de la cuisse relancent la circulation et travaillent les muscles profonds. Les résultats sont rapides : amélioration significative de la circulation et destruction de la graisse de "dépôt".

Les exercices de renforcement musculaire ciblent spécifiquement une chaîne musculaire afin d’en améliorer ses capacités. Le coach vous proposera d’utiliser du matériel tel que les haltères, les barres ou les élastiques afin de rendre le cours plus ludique ou de rajouter de la difficulté pour certains exercices.

Dépassez vos limites et atteignez vos objectifs grâce à ce cours innovant !

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L'espace KAP CARE Santé

Au sein de KAP CARE, une équipe polyvalente de médecins et de spécialistes de différentes disciplines médicales et paramédicales, vous prend en charge quels que soient vos maux et vos besoins. Les kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues, diététiciens, balnéothérapeutes mais aussi psychologues et praticiens en hypnose qui officient dans notre établissement vous prodiguent leurs soins suivant un diagnostic précis.

Découvrez l'espace santé

L'espace KAP CARE Bien-être

Profitez de quelques heures de détente absolue dans l'espace KAP CARE Bien-Être. Les trois cabines de soin bordées d'une large terrasse offrent un écrin lumineux où la relaxation est à l'honneur. Deux praticiennes formées aux techniques des marques Maria Galland et Cinq Mondes vous dispenseront une large gamme de soins pour le corps et le visage, de modelages, gommages et vous guideront vers le hammam...

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