body:not(.ready) *{opacity:1!important;}@media screen and (max-width:1025px){body:not(.ready) header{ position:relative!important; } body:not(.ready) nav.nav{transform:translateX(0);position:relative!important;max-width:100%;box-shadow:inherit;left:0;right:0;visibility:visible;pointer-events:inherit}}body:not(.ready) input.opener{position:relative;opacity:0!important;display:none}body:not(.ready) .footer-jalis,body:not(.ready) .footer-ref{position:relative;visibility:visible}body:not(.ready) .img--back:not(.no-js)>img{max-width:100%;width:auto}body:not(.ready).accueil-intro header{display:block!important}body:not(.ready) ul.menufx{transform:translateY(0)}body:not(.ready) .display-none{display:block}body:not(.ready) input.opener{position:relative;opacity:0!important;display:none}

Nos tarifs

Espace Client

Contact

Accueil / Studio Wellness / FULL TRAINING

FULL TRAINING

Le FULL TRAINING est un cours accessible de renforcement musculaire d’intensité faible à modérée, qui s’adresse à un public très hétérogène.

Adapté à chaque pratiquant, peu importe la condition physique de chacun, que cela soit pour une reprise d’activité sportive ou pour un entraînement régulier. De nombreuses options, variations ou adaptations seront proposées afin que chaque sportif puisse pratiquer à son rythme et en toute sécurité.

À l’aide de petits matériels (élastiques de résistance, disques légers, ballons) ou simplement du poids de corps, divers exercices seront enchaînés pour muscler et tonifier l’ensemble du corps. Selon le thème de la séance (membres inférieurs, dos, buste etc…), le coach mettra l’accent sur une zone bien précise, pour la fortifier en profondeur. Aucune zone ne sera épargnée ! Les bonnes courbatures seront au rendez-vous !

La qualité de l'encadrement est notre priorité.

En effet, le FULL TRAINING est ouvert à tous, pratiquants débutants ou confirmés.

Les mouvements sont expliqués et démontrés avec une grande précision afin d’optimiser leur efficacité sans contraindre les articulations ou les ligaments. Le coach proposera des options plus faciles ou plus difficiles selon les objectifs et les capacités de chacun dont il prendra en compte le passé sportif.

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous êtes les bienvenus !

Nous écrire

Les champs indiqués par un astérisque (*) sont obligatoires

Nom*
Prénom
Téléphone*
Email*
Bonjour. Je souhaiterais avoir de plus amples informations concernant : FULL TRAINING. Pourriez-vous me recontacter s'il vous plait ? Message*
En soumettant ce formulaire, j'accepte que les informations saisies soient traitées par GAD SPORT dans le cadre de ma demande de contact et de la relation commerciale qui peut en découler. En savoir plus en consultant notre politique de confidentialité.*

Meilleure idée cadeau pour la fête des mères dans votre Espace KAP CARE Sport à Mérignac en direction de Saint Jean d'Illac Où trouver un cadeau qui change de l'ordinaire pour offrir à Noël sur Bordeaux proche de Mérignac Cours collectifs de fitness et renforcement musculaire proche de Pessac

L'espace KAP CARE Santé

Au sein de KAP CARE, une équipe polyvalente de médecins et de spécialistes de différentes disciplines médicales et paramédicales, vous prend en charge quels que soient vos maux et vos besoins. Les kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues, diététiciens, balnéothérapeutes mais aussi psychologues et praticiens en hypnose qui officient dans notre établissement vous prodiguent leurs soins suivant un diagnostic précis.

Découvrez l'espace santé

L'espace KAP CARE Bien-être

Profitez de quelques heures de détente absolue dans l'espace KAP CARE Bien-Être. Les trois cabines de soin bordées d'une large terrasse offrent un écrin lumineux où la relaxation est à l'honneur. Deux praticiennes formées aux techniques des marques Maria Galland et Cinq Mondes vous dispenseront une large gamme de soins pour le corps et le visage, de modelages, gommages et vous guideront vers le hammam...

Découvrez l'espace bien-être