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Studio Wellness de l'Espace KAP CARE à Mérignac : yoga, pilâtes, renforcement musculaire et bien être

Studio WELLNESS

Le temps s’arrête, faites une pause dans ce lieu dédié au Yoga, au Pilates et au Renforcement musculaire en douceur.

Les cours, en intérieur ou en extérieur, sont dédiés à la gym douce. Pour un meilleur accompagnement et un meilleur suivi, les séances se déroulent en petit groupe. Vous renforcez vos muscles profonds, travaillez votre respiration tout en lâchant-prise.

Que vous soyez novice ou expert, toutes les activités sont accessibles à tous.

Pour plus de confort, des tapis sont à votre disposition ainsi que des briques, des sangles et des bolsters. Un Espace Détente avec hammam, sauna et tisanerie, est à votre disposition pour prolonger ce moment de bien-être.

Laissez-vous emporter par notre expérience Wellness...

Accueil / Studio Wellness

CHI FLOW

Intensité :

Durée : 45 mins

Dans votre STUDIO WELLNESS, émerge une nouvelle activité qui fusionne les anciennes pratiques du Tai Chi et du Qi G...

FULL TRAINING

Intensité :

Durée : 45 mins

Le FULL TRAINING est un cours accessible de renforcement musculaire d’intensité faible à modérée, qui s’adresse à un p...

BODYBALANCE

Intensité :

Durée : 45 mins

Bodybalance est un cours d'une durée de 45 minutes ou d’1 heure en musique s’inspirant du YOGA et englobant d'autres d...

Cours de Yoga Hatha à Mérignac proche de l'aéroport

HATHA YOGA

Intensité :

Durée : 45 mins / 1 heure

« Hatha Yoga » est un terme sanskrit qui se traduit en français par « Yoga de la ténacité » ou « Yoga de la vive for...

PILATES

Intensité :

Durée : 45 mins

Qu’est-ce que le Pilates ? Fondée dans les années 20 par Joseph Pilates, cette méthode s’inspire de l’observation de...

YIN YOGA

Intensité :

Durée : 1 heure

Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise et ...

Cours de vinyassa yoga sur Mérignac proche de Pessac

VINYASA YOGA

Intensité :

Durée : 45 mins / 1 heure

VINYASA est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il se définit comme un ...

L'espace KAP CARE Santé

Au sein de KAP CARE, une équipe polyvalente de médecins et de spécialistes de différentes disciplines médicales et paramédicales, vous prend en charge quels que soient vos maux et vos besoins. Les kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues, diététiciens, balnéothérapeutes mais aussi psychologues et praticiens en hypnose qui officient dans notre établissement vous prodiguent leurs soins suivant un diagnostic précis.

Découvrez l'espace santé

L'espace KAP CARE Bien-être

Profitez de quelques heures de détente absolue dans l'espace KAP CARE Bien-Être. Les trois cabines de soin bordées d'une large terrasse offrent un écrin lumineux où la relaxation est à l'honneur. Deux praticiennes formées aux techniques des marques Maria Galland et Cinq Mondes vous dispenseront une large gamme de soins pour le corps et le visage, de modelages, gommages et vous guideront vers le hammam...

Découvrez l'espace bien-être