Cours Premium d'Aquafitness, Aquabike, Aquagym à Mérignac pour adultes : durée 45 min

Découvrez tous les bienfaits des sports aquatiques au sein du Studio AQUA de KAP CARE Sport Mérignac. Nos cours se déroulent en effectifs maîtrisés, afin de garantir un suivi attentif, une progression sûre et une pratique sportive parfaitement adaptée à votre niveau.

L’entraînement dans l’eau offre de nombreux avantages : amélioration de la condition physique générale, renforcement de la résistance cardiovasculaire, réduction de la rétention d’eau et de l’aspect peau d’orange grâce à l’effet hydromassant. Le milieu aquatique limite les impacts au sol, protège les articulations et diminue les risques de blessure, ce qui en fait une pratique idéale pour toutes et tous, quel que soit l’objectif : tonification, remise en forme, récupération ou performance.

Dans une ambiance douce et chaleureuse, nos coachs spécialisés conçoivent et animent leurs propres séances, inspirées des dernières tendances aquatiques : aquafitness, aquabike, aquagym, aqua boxe… Chaque cours est modulé pour rester accessible, sécurisant et stimulant.

Le Studio AQUA dispose également d’un couloir de marche en eau froide et d’un Espace Détente avec sauna, hammam et tisanerie — un véritable prolongement de votre séance pour optimiser la récupération et apaiser le corps.

Les effets positifs de l’eau vont vous surprendre : silhouette sculptée, santé renforcée, énergie décuplée.

Venez vous entraîner en toute sécurité, dans un cadre exceptionnel pensé pour votre bien-être et votre performance.