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Où pratiquer le YIN YOGA en cours collectifs toute la semaine avec des professeurs experts du coté de Mérignac et proche de Bordeaux ?

Qu’est-ce que le Yin Yoga ?

Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise et du Taoïsme.

 

C’est le cours parfait pour écouter son « moi » intérieur et étirer le corps en douceur.


Les asanas (postures) sont maintenues plus longtemps que dans les autres styles de Yoga. Ils peuvent durer de trois à cinq minutes.

 

 

Quels sont les bienfaits du Yin Yoga ?

 

  • Détendre et équilibrer le corps
  • Relaxer l’esprit
  • Travailler l’énergie circulant dans le corps
  • Lubrifier les articulations et les rendre plus souples
  • Améliorer les capacités à méditer et à se détendre

 

 

Quel est l’objectif principal du cours ?

 

L’objectif de ce cours est de prendre conscience de votre corps intérieur et de mettre en lumière vos qualités parfois insoupçonnées.

 

Où pratiquer le Yin Yoga sur Bordeaux ?

Toute l’équipe de KAP CARE Sport (385 av. de l’Argonne à Mérignac) se fera un plaisir de vous accueillir dans son studio Yoga bien-être en toute simplicité afin de vous faire passer un moment agréable autant pour le corps que pour l’esprit.

Dans notre monde connecté, le yin est une bénédiction. Ici, on ne vient pas suer, on vient se retrouver, prendre du temps pour soi avec une pratique douce, bienveillante et très relaxante.

KAP CARE Sport sera l’endroit idéal pour s’accorder une pause physique, mentale et/ou émotionnelle ; Un club qui prendra soin de chaque adhérent.

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L'espace KAP CARE Santé

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