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Où PRATIQUER le PILATES à BORDEAUX ?

Qu’est-ce que le Pilates ?

Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds responsables de la posture, à pratiquer sans modération. Un esprit sain dans un corps sain : voilà ce qui a motivé Joseph Pilates à créer ce concept.

Quels sont les bienfaits de cette méthode ?

Améliore la posture et l’équilibre
Atténue les douleurs rachidiennes en replaçant correctement le bassin et le dos
Relâche les tensions musculaires
Lubrifie les articulations
Améliore la mobilité articulaire
Allonge et tonifie les muscles
Renforce le réflexe myotatique

Pourquoi pratiquer le Pilates ?

Ce respect de l’anatomie et de la physiologie du corps est le point fort de la méthode Pilates, inspirée de la rééducation fonctionnelle, du yoga, de la danse et des arts martiaux, basée sur la respiration et un travail de postures.

Elle fut inventée par Joseph Pilates pour soulager ses terribles maux de dos, d'asthme et de rhumatismes.

Ce cours est donc recommandé pour soulager vos maux de dos, rééquilibrer votre posture et retrouver un alignement idéal.

Où pratiquer le Pilates à Bordeaux ?

KAP CARE Sport, club de remise en forme à Mérignac (385 av. de l’Argonne), est l’endroit idéal pour venir découvrir cette méthode, améliorer votre niveau, pour augmenter vos capacités physiques, pour reprendre une activité physique et sportive tout en douceur en complément post-thérapie, post-trauma ou post-opératoire (avec avis médical).

L’espace KAP CARE Sport proche de Pessac, propose des cours de Pilates adaptés à chaque sportif, à des horaires variés dans le studio Wellness.

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L'espace KAP CARE Santé

Au sein de KAP CARE, une équipe polyvalente de médecins et de spécialistes de différentes disciplines médicales et paramédicales, vous prend en charge quels que soient vos maux et vos besoins. Les kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues, diététiciens, balnéothérapeutes mais aussi psychologues et praticiens en hypnose qui officient dans notre établissement vous prodiguent leurs soins suivant un diagnostic précis.

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L'espace KAP CARE Bien-être

Profitez de quelques heures de détente absolue dans l'espace KAP CARE Bien-Être. Les trois cabines de soin bordées d'une large terrasse offrent un écrin lumineux où la relaxation est à l'honneur. Deux praticiennes formées aux techniques des marques Maria Galland et Cinq Mondes vous dispenseront une large gamme de soins pour le corps et le visage, de modelages, gommages et vous guideront vers le hammam...

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