Vous cherchez à retrouver la ligne ? Mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? L'Espace KAP CARE Sport, centre de remise en forme à Mérignac proche de l’aéroport est la solution !
Situé sur la route de Saint Jean d’Illac, vous pourrez retrouver la ligne grâce à la grande variété de cours proposés et à l'accompagnement personnalisé des coachs.
Tout d’abord sachez que malheureusement, il n’existe pas un unique exercice miracle pour retrouver sa ligne. La perte de masse graisseuse se produit en utilisant un apport d’énergie important combiné à un régime alimentaire équilibré. Cependant, il est possible de retrouver la ligne en prenant du plaisir.
Dans l'Espace KAP CARE Sport, toutes les activités peuvent être bénéfiques pour retrouver sa ligne. Vous devez trouver les cours dans lesquels vous prenez du plaisir à venir. Il faudra également porter votre choix sur les activités qui vous correspondent, en tenant compte de vos pathologies et votre condition physique.
Le Studio Aqua, piscine ouverte sur l'extérieur, est le studio le plus accessible. Les exercices dans l'eau entrainent peu d’impact sur les articulations et propose des entrainements à intensité variable en fonction de votre forme physique.
Le Studio Cycle sera le plus efficace pour brûler un maximum de graisses grâce à l’intervalle training à haute intensité. Sur ce type d’entrainement, l’effort est élevé et beaucoup de calories sont brûlées en puisant dans les graisses.
Le Studio Wellness aura l’avantage d’être un excellent complément pour tonifier les muscles profonds et la sangle abdominale. Il vous permettra également de vous relaxer et de travailler sur votre respiration.
Les cours proposés dans votre Espace KAP CARE Sport, à Mérignac proche de l'aéroport, vous permettront d'éliminer les excès dus aux fêtes ou aux vacances en famille et de retrouver progressivement votre ligne, tout en prenant du plaisir.