BODYBALANCE

Intensité :

Durée : 45 mns minutes

Pendant le cours de BODYBALANCE, vous vous assouplirez grâce à des mouvements de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps et quitterez le cours en vous sentant calme et centré.

KAP SCULPT

Intensité :

Durée : 45 minutes

KAP SCULPT est le cours de renforcement musculaire traditionnel. Vous allez dessiner l'ensemble de votre corps, grâce à une grande variété de mouvements. L’utilisation de petits matériels permettra de réaliser des exercices variés, qui augmenteront votre capacité musculaire.

PILATES

Intensité :

Durée : 45 minutes

PILATES est une méthode de renforcement musculaire en douceur et en profondeur. Vous prendrez conscience de votre corps et rectifierez les mauvaises postures. Un cours idéal pour reprendre une activité physique et oublier ses maux de dos.

KAP TRAINING

Intensité :

Durée : 45 minutes

KAP TRAINING est inspiré du circuit training, entrainement en petit groupe, à intensité plus élevé pour maximiser les résultats sur votre corps et ainsi améliorer votre condition physique. Votre coach mettra en place des ateliers durant lesquels vous alternerez des séquences de travail et de récupération. Cette activité reste accessible à tout niveau, grâce à l'accompagnement et aux adaptations apportées par votre coach.

KAP YOG

Intensité :

Durée : 45 minutes

KAP YOG utilise les mouvements du yoga : équilibre entre souplesse et force. L’ensemble de votre corps et de votre esprit seront sollicités. Vos muscles seront renforcés et votre souplesse améliorée. Les mouvements proposés connaissent plusieurs variations que votre instructeur vous proposera afin que ce cours soit adapté à tous.
Au sein de KAP CARE, une équipe polyvalente de médecins et de spécialistes de différentes disciplines médicales et paramédicales, vous prend en charge quels que soient vos maux et vos besoins. Les kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues, diététiciens, balnéothérapeutes mais aussi psychologues et praticiens en hypnose qui officient dans notre établissement vous prodiguent leurs soins suivant un diagnostic précis.
Découvrez l'espace Santé
Profitez de quelques heures de détente absolue dans l'espace KAP CARE Bien-Être. Les trois cabines de soin bordées d'une large terrasse offrent un écrin lumineux où la relaxation est à l'honneur. Deux praticiennes formées aux techniques des marques Maria Galland et Cinq Mondes vous dispenseront une large gamme de soins pour le corps et le visage, de modelages, gommages et vous guideront vers le hammam...
Découvrez l'espace Bien-être