Avant la séance :

- Je prépare mes affaires pour ne rien oublier : maillot de bain, serviette, lunettes de piscine, élastique pour les cheveux si besoin. Le bonnet n’est pas obligatoire.
- Je mange un goûter équilibré mais léger, pour être en pleine forme dans l’eau !
- Je vais aux toilettes.
- Je prends ma douche dans les vestiaires ou au bord du bassin avant de rejoindre le maître-nageur et les copains dans l’eau.

Pendant la séance :

- J’écoute mon maître-nageur et je respecte les consignes qu’il me donne.
- Je reste concentré sur ce que je fais et je ne regarde pas les parents derrière la vitre.
- Si j’ai peur de quelque chose, j’en parle à mon maître-nageur.
- Je m’amuse !

Après la séance :

- Je retrouve mes parents derrière le pédiluve.
- Je me douche et me savonne dans les vestiaires avec calme.
- Je raconte ce que j’ai fait à mes parents et je rentre chez moi me reposer avant la prochaine séance !