Aqua Circuit Training à Mérignac

Vos cours d’Aqua Circuit Training à Mérignac vous sont proposés par l'Espace KAP CARE Sport, salle de remise en forme conviviale et innovante, proposant une grande variété d'activités sportives.

Quels sont les bienfaits de l’Aqua Circuit Training à Mérignac ?

Ce cours vise à la fois un renforcement musculaire global et une amélioration du système cardio vasculaire. Il repose sur le principe de l’entraînement par intervalles. Les participants vont alterner, pendant la séance, différents ateliers, avec un temps d’effort et un temps de récupération, en utilisant une grande variété de matériel et variant ainsi les exercices pratiqué tout au long de la séance.

Les cours d’Aqua Circuit Training peuvent vous aider dans le cadre de :

  • La perte de poids,
  • Le renforcement musculaire,
  • L’entretien général de votre forme…

Quel type de public pour les cours d’Aqua Circuit Training ?

Les cours d’Aqua Circuit Training sont accessibles à tous. Dans l’eau, le cours est adaptable en fonction du niveau de chacun.

Ces cours d’Aqua Circuit Training se déroulent en musique dans un bassin vitré donnant sur l’extérieur et dont l'eau chauffée à 31°. A la fin du cours, vous pourrez profiter du couloir de marche, du hammam, du sauna et de la tisanerie.

Découvrez le planning de cours d'Aqua Circuit Training à Mérignac.

Votre coach Aquatique diplômé :

Dans votre Espace KAP CARE Sport Mérignac, vos séances d’Aqua Circuit Training sont réalisées par :

Théo Roussel est  titulaire d’un BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation depuis 2014. Il est un ancien formateur au CREPS de Bordeaux. Théo exerce son métier avec beaucoup d'implication et de bienveillance.

Nous contacter

Pour toute question concernant les cours d’Aqua Circuit Training à Mérignac, n'hésitez pas à contacter votre Espace KAP CARE Sport, contactez-nous en ligne ou par téléphone au 05 56 18 10 10 choix 1.